
Masaje de descarga para runners
Aunque no es un tipo de masaje específico para corredores, sino que se le puede aplicar a cualquier persona que haga ejercicio físico, me gustaría hablarte de su importancia si

Aunque no es un tipo de masaje específico para corredores, sino que se le puede aplicar a cualquier persona que haga ejercicio físico, me gustaría hablarte de su importancia si

Estoy embarazada y ¿ahora qué?, ¿qué tengo qué hacer? Me dicen que tengo que hacer ejercicio, pero ¿qué tipo de ejercicio cuando estoy de tan poco tiempo?, ¿puedo seguir haciendo

Si estás entre la semana 12 y 16 de embarazo tienes que cambiar el chip y empezar a buscar ejercicios que se adapten a tu nuevo estado. Puede ser un

Has entrado en el último trimestre de embarazo y ya vas notando más limitaciones en la movilidad.En este momento sobre todo te tienes que centrar en la zona pélvica y
Artículos por categorías
Buscar en el blog
Últimos Post
Si hay algún tema que te preocupe sobre lesiones, ejercicios, prevención, escríbeme y hablaré sobre ello en el blog