Pilates para
Embarazadas

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En Fisiolou, impartimos clases en grupos reducidos de pilates embarazadas en los que combinamos los beneficios del pilates y del ejercicio terapéutico adaptado a cada momento del embarazo.

¿Cuáles son los objetivos que perseguimos
en estas sesiones de pilates para embarazadas Madrid?

– Mejora de la conciencia corporal y la postura correcta.

– Aumento de fuerza en brazos y piernas.

– La funcionalidad del suelo pélvico.

– Favorece la circulación de retorno para la prevención y tratamiento de la retención de líquidos.

- Mejora de la conciencia corporal y la postura correcta.

- Aumento de fuerza en brazos y piernas.

- La funcionalidad del suelo pélvico.

- Favorece la circulación de retorno para la prevención y tratamiento de la retención de líquidos.

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- La flexibilidad de las articulaciones.

- Respiración correcta.

- Relajación.

- Previene los dolores y disfunciones propias del embarazo.

– La flexibilidad de las articulaciones.

– Respiración correcta.

– Relajación.

– Previene los dolores y disfunciones propias del embarazo.

¿Cómo lo conseguimos en nuestras clases
de pilates de embarazadas en Madrid?

1.- Lograremos estos objetivos en grupos de 4 personas máximo.

2.- Estarán supervisadas en todo momento por un fisioterapeuta.

    3.- Adaptará cada ejercicio en función de las necesidades individuales.

    4.- Usaremos diferentes materiales (theraband, fitball, softball, aro de pilates, bosu, etc.)

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Horario Clases de Pilates Embarazo Madrid

Lunes

19h

Pilates
Embarazadas

20h

Pilates
Embarazadas

Lunes

20h

Pilates Embarazadas

20h

Pilates Embarazadas

18h

Pilates Embarazadas

Miércoles

20h

Pilates
Embarazadas

Viernes

19h

Pilates
Embarazadas

Monday

LUNES

MIÉRCOLES

VIERNES

18h

Pilates
Embarazadas

Pilates
Embarazadas

20h

Pilates
Embarazadas

Pilates
Embarazadas

Pilates
Embarazadas

*Si te interesa clase individual, pregúntanos por WhatsApp. Te ofrecemos bonos de 10 sesiones, reduciendo su precio por clase a 35€.

*Si te interesa clase colectiva, pero no te cuadran los horarios, escríbenos para apuntarte en la lista de espera y llamarte cuando esté abierto el grupo nuevo con el horario que te encaja.

Precios

Precios

Clase Individual

40€/Mes

Clase Individual

35€/Sesión

Bono 10 sesiones

Clase
Grupo

50€/Mes

1 clase a la semana

Clases
Grupo

80€/Mes

2 clases a la semana

pilates-embarazada-madrid-mujer-duda

¿Tienes dudas de si puedes hacer Pilates durante el embarazo?

La respuesta a tu duda es que sí, son ejercicios recomendados de bajo impacto, que puedes hacerlos hasta casi dar a luz porque no afecta en ningún momento a tu bebé.

Pero ¿en qué mes de embarazo
puedo empezar con pilates?

Necesitas que tu médico te dé consentimiento para poder empezar a practicar pilates.

Iremos adaptando los ejercicios en función del mes en el que te encuentres.

pilates-embarazada-madrid-fisioterapeuta

Pilates para embarazadas
cerca de mí

Todos los que impartimos las clases de pilates para embarazadas somos fisioterapeutas, por lo que te ayudaremos en todo momento a corregir posturas para que no tengas molestias. 

Durante el embarazo, tu cuerpo va a sufrir cambios físicos importantes y con el pilates para embarazadas reforzarás tanto la espalda como tu suelo pélvico para que te ayude a soportar el peso que aumentes durante el embarazo.

Qué dicen de Nuestras Clases

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Hola, ¿en qué podemos ayudarte?
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